我個人早餐偏愛電鍋料理,蒸餃,包子,水煮蛋,米粉,粥品,蒸蛋。(飯後水果必備2-3種)

 

蒸蛋與粥品對早上口乾,胃口不好的小朋友是一個很好的選擇唷~

 

蒸蛋與粥品如何做得營養可口,湯底可以選用肉湯、排骨湯、魚湯、海鮮湯、蛤蠣湯等(記得加薑片等去腥味),蒸蛋與粥品內可以放很多切碎的小食材(如碎牛/羊/豬/雞肉、菇類、紅蘿蔔等耐煮食材),相信媽咪試個幾次就能找到小孩愛吃的口味加以變化囉~

 

 

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